AcroYoga - Therapeutisches Fliegen @ Yogameera - Yoga Community Nürnberg, Nürnberg [17. März]

AcroYoga - Therapeutisches Fliegen


32
17.
März
18:30 - 20:30

 Facebook-Veranstaltungen
Yogameera - Yoga Community Nürnberg
Klingenhofstr. 60, 90411 Nuremberg
mit Sabine Winkler und Matthias Nowak

Beim therapeutischen Fliegen wird der „Flyer“, wie in der Partnerakrobatik, von der „Base“ auf Händen und Füßen getragen und vom „Spotter“ gesichert. Allerdings ist der Flyer hier passiv und wird gedehnt, gestreckt und massiert (passives Yoga). Durch Umkehrhaltungen wird die Wirbelsäule entlastet und in die Länge gezogen, vor allem der Nacken kann dadurch auf ungeahnte Weise entspannen. Der Flyer erhält Entspannungsimpulse und wird eingeladen die Kontrolle abzugeben und loszulassen. Dies erfordert großes Einfühlungsvermögen der Base und großes Vertrauen des Flyers. Deshalb sichert ein Spotter das Geschehen, so dass sich der Flyer so richtig fallen lassen kann. Wir kreieren eine Atmosphäre in der vertrauensvolles Loslassen möglich ist. Kopfüber fühlen wir regelrecht, wie die Schwerkraft andersrum wirkt, die Sinneseindrücke sind viel intensiver, der Kontakt zu sich selbst ist zentriert. Das führt dazu, dass sich so eine Massage anfühlt wie freies Schweben. Diese Erfahrung sollte jede/r mindestens einmal im Leben gemacht haben. Wer es einmal erlebt hat, will sowieso immer mehr…
Kein Wunder also, dass AcroYogis auch das intensive Üben von kraftvollen Haltungen so gut wegstecken können. Auf Händen und Füssen der Base wird der Körper des Flyers wiederhergestellt und tief entspannt. Alle Anstrengung der Woche kannst Du hier verarbeiten.
In diesem Workshop wollen wir Euch neben einigen Techniken des therapeutischen Fliegens auch das Einfühlen in den Flyer vermitteln.
Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich, sie stören aber natürlich nicht.
Du kannst Dich gerne auch ohne Partner anmelden, da wir sowieso meist in Gruppen von mindestens 3 Personen üben.

PREIS
39 € (35 € ermäßigt für Schüler, Studenten und Geringverdienende)

LOCATION
Yogameera, Klingenhofstraße 60, 90411 Nürnberg

ANMELDUNG
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