Kundalini Shakti Yoga für Frauen @ Nuremberg, Nürnberg [vom 7. Januar bis 22. Juli]

Kundalini Shakti Yoga für Frauen


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7.
Jan.
 
- 22.
Jul.
18:30 - 20:00

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Nuremberg
Nürnberg
* DER KURS WIRD VERLÄNGERT *

Aufgrund der Nachfrage geht es fortlaufend am Montag, 01.04.19 weiter! :-)
Es gibt vormittags (NEU!) und (wie gehabt) abends Termine!

Ich freue mich riesig mit euch auf … 💃 …
einfach ~ ganz ~ weiblich ~ sein

Übungen (Kriyas) aus dem Kundalini Yoga und ganzheitliche Körpertherapien speziell für Frauen helfen uns dabei, Bauch, Rückenmuskulatur und Beckenboden zu stärken, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und sorgen für eine gesunde Drüsen- und Darmfunktion. Atemtechniken, Mantras und Meditationen verbinden uns mit der weiblichen Essenz und nähren unser Frau SEIN. Wir harmonisieren das weibliche Hormonsystem und helfen dabei, den weiblichen Zyklus und die Auf und Ab`s, als „Wellen zu reiten“, anstatt von ihnen abhängig zu sein.

Die Übungen sind sehr alltagstauglich und lassen sich leicht ins Leben integrieren, sie unterstützen dich dabei wieder selbstsicherer zu werden und ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln. Der gesamte Körper wird gleichermaßen gekräftigt, gedehnt und durch regelmäßiges Üben flexibler und findet wieder in seinen natürlichen Fluss. Gefühle und Gedanken beruhigen sich und wir können in tiefe Stille und Kontakt mit unserer Seele eintauchen.

„Das Becken beweglicher machen, heißt den Körper befreien.“ (W. Reich)

Lasst uns gemeinsam uns gegenseitig stärken und bereichern, liebevoll annehmen so wie wir sind ohne Leistungsdruck oder jemand Besonderes sein zu müssen!

Wir sind eine kleine, vertrauliche und geschützte Gruppe.

Wann?
MONTAG: 18:30 — 20:00Uhr, ab 01.04.19 neuer Einstieg möglich, zusätzlich NEU um 11:00 — 12:30 Uhr. Der Kurs läuft 13 x bis zu den Sommerferien (außer in den bayerischen Schulferien)

Wieviel:
Einzelstunde: 13,- € zum Schnuppern bis einschließlich Montags, 25.03.19 möglich.

Danach gibt es:
13er Karten: 130,- €
8er Karten: 88,- €

Wo?
Nürnberg Süd-West, nahe Südbad

Die Karten sind nur für diesen Kurs und dessen Dauer gültig und nicht übertragbar.
Ermäßigungen sind in besonderen Fällen möglich — bitte anfragen.

Infos und & Anmeldungen unter:
https://im-bliss.com/laufende-yoga-und-meditationsklassen/

Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe Sandra
Weitere Infos zu meinem Angebot für Frauen findest du hier:
https://im-bliss.com/womanbliss/
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